Zwangerschapscursus Breda

Willen jij en je partner vol vertrouwen naar het einde van je zwangerschap en de bevalling toe werken? Dan is deze zwangerschapscursus in Breda zeker iets voor jullie.

Wetenschappelijk onderbouwd gecombineerd met een holistische visie

Bereid je als aanstaande ouders niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en mentaal voor op de komst van jullie baby. Zodat je je kalm, ontspannen en zelfverzekerd voelt tijdens je zwangerschap en de bevalling. Deze unieke zwangerschapscursus combineert een holistische visie vanuit hypnobirthing met wetenschappelijk bewezen methoden uit Mindfulness en Emotionally Focused Therapy (EFT). Het resultaat? Meer verbinding, minder stress en een stevige basis voor jullie relatie en het ouderschap.

Interesse in de Zwangerschapscursus Breda?

Over Gwen

Mijn naam is Gwen (1978), moeder van twee dochters, Noa en Sofie, en ik woon met mijn gezin in Breda. Met ruim 15 jaar ervaring als docent en coach begeleid ik aanstaande ouders en jonge ouders in een van de meest bijzondere en uitdagende periodes van hun leven: zwangerschap & ouderschap.

Ik ben geschoold en getraind in hypnobirthing, mindfulness en emotionally focused therapy (EFT). Deze wetenschappelijk onderbouwde methoden combineer ik met een holistische visie, om ouders te helpen met meer vertrouwen, verbinding en rust aan deze nieuwe fase te beginnen.

Mijn aanpak is enthousiast, positief, empathisch en down-to-earth. Ik geloof in een heldere en praktische begeleiding, zonder zweverigheid, zodat aanstaande ouders niet alleen voorbereid zijn op de geboorte, maar ook op het ouderschap. Mijn passie is om jullie te ondersteunen tijdens de zwangerschap, het verminderen van stress en het creëren van een gezonde basis voor jullie gezin.

Met mijn brede ervaring en persoonlijke betrokkenheid help ik jullie om deze nieuwe levensfase vol vertrouwen aan te gaan.

Liefs Gwen

teacher gwen hypnobirthing breda
Wiesje & Floris

“De geboorte van onze zoon Willem ging enorm vlot. Hij is thuis geboren. We kijken goed terug op de bevalling; ik zat enorm in mijn bubbel en alles wat anders liep tijdens de bevalling heb ik zonder spanning kunnen ondergaan. Ik voelde me helder en ontspannen tijdens de bevalling. Bedankt voor de fijne cursus Gwen”

Esther & Cas

“Ik had tijdens mijn zwangerschap veel zwangerschapskwaaltjes en tevens onrust voor de bevalling. De cursus hypnobirthing heeft mij geholpen om meer vertrouwen te hebben in mezelf. Mijn eigen proces tijdens de zwangerschap en de voorbereiding samen met mijn vriend gaf me veel rust. De geboorte van onze dochter Evi was pittig; het gaat wel heel goed met ons!”

Susanne & Peter

“Tijdens mijn 2e zwangerschap hebben we de cursus hypnobirthing gedaan, omdat ik deze bevalling graag anders wilde doen. De theorie en visie van hypnobirthing is zo boeiend en heeft me geleerd hoe een geboorte ook kan gaan: vol vertrouwen en positief. Tijdens de 2e bevalling had ik veel meer rust en voelde ik me zo goed. Dankzij de oefeningen die ik heb geleerd en de fijne voorbereiding. “

Fabienne & Sander

“De cursus hypnobirthing bij Gwen was heel leuk, interessant en leerzaam! We vonden het heel fijn om samen de cursus te doen met andere stellen die ook een kindje krijgen. De ademhalingsoefeningen van hypnobirthing en de theorie over het geboorteproces hebben ons veel vertrouwen gegeven.”

Eva & Martijn

“Hypnobirthing heeft me een hele bijzondere bevalling gegeven. In bad samen met Martijn, met zacht licht om ons heen en fijne muziek op, ving ik de weeën op in stilte. De verloskundige zei dat ze weinig heeft meegemaakt dat een barende vrouw zo in haar bubbel zat. Ik had wel veel pijn door de sterke rug weeën, maar door de oefeningen van hypnobirthing kon ik het vertrouwen blijven houden. De cursus heeft ons veel gebracht; echt om met heel veel liefde naar terug te kijken.”

Vol vertrouwen je kindje op de wereld zetten

De zwangerschapscursus Breda heeft als doel vertrouwen te hebben over de geboorte van je baby, waardoor je tijdens de bevalling gemakkelijker kalm en ontspannen kan blijven.

Moeders die tijdens de bevalling hypnobirthing & mindfulness technieken hebben toegepast, omschrijven deze tools als het gevoel dat je in je eigen bubbel bent en kunt blijven. Je raakt in een kalme, diepe ontspannen toestand. Daarmee creëer je de prettige omstandigheden die je lijf, je mind en de connectie met je baby ondersteunen.

Waarom kiezen voor deze zwangerschapscursus ?

Wetenschappelijk onderbouwd: gebaseerd op bewezen inzichten uit Mindfulness en EFT, met praktische oefeningen die makkelijk zijn te integreren in jullie dagelijkse leven.

Holistische aanpak: aandacht voor lichaam & geest, en afgestemd op jullie behoeften tijdens de zwangerschap & geboorte. Tevens leert je partner hoe hij je zo goed mogelijk kan ondersteunen tijdens de bevalling.

Persoonlijke begeleiding: in kleine groepen of 1- op -1 aan huis of in de studio in Breda. Goede sfeer, ontspannen en met humor!

Aandacht voor jullie relatie: een gezonde relatie is de beste basis voor een gezonde baby en ontspannen ouderschap.

Interesse in de Zwangerschapscursus Breda ?

De zwangerschapscursus Breda, wat houdt het in?

Praktische voorbereiding op de geboorte en het ouderschap: De theorie over alle ins & outs rondom het geboorteproces. Je ontdekt hoe jullie zelf de regie in handen houden, of je thuis, in een geboortecentrum of in het ziekenhuis bevalt.

Ontspanningsoefeningen: Ontspanning en ademhaling als sleutel tot een stressvrije zwangerschap en geboorte.

Oefeningen voor verbinding: Versterk jullie band als partners, zowel tijdens de zwangerschap als in de uitdagende periode daarna.

Mindfulness-gebaseerde technieken: Leer hoe je rust en balans kunt vinden, zelfs in de drukte van het ouderschap.

EFT-methoden: Wetenschappelijk bewezen tools om emoties en communicatie tussen partners te verdiepen en versterken. Zonder dat je dit hoeft te delen in de groep.

Huiswerkopdrachten: Oefeningen om (samen) thuis verder te werken aan de voorbereiding van de geboorte van jullie kindje en het ouderschap.

Interesse in de Zwangerschapscursus Breda ?

Praktische info over de zwangerschapscursus in Breda

Je volgt de cursus samen met je partner. Je kunt tussen de 16 en 35 weken zwangerschap beginnen. De training vindt plaats in een kleine groep medecursisten op een mooie, ruime en fijne locatie in het Ginneken van Breda.

Wanneer

  • 4x 2 uur op zaterdagochtend bij Yoga Ginneken in Breda
  • Privé sessies tevens in de studio in Breda of aan huis.
  • Privé sessies online

Prijzen

  • € 299,- per koppel (groepscursus in de studio in Breda)
  • € 599,- per koppel (privé cursus in de studio in Breda of aan huis)
  • € 499,- per koppel (privé cursus online via Zoom)

Vergoeding door zorgverzekering:

De meeste zorgverzekeraars vergoeden (een deel) van de kosten van de zwangerschapscursus Breda (dit zit vaak in het aanvullende pakket). De vergoeding kan oplopen tot wel 200 euro per cursus. Check dit bij je zorgverzekering.

Nieuwe groep van de zwangerschapscursus in Breda start vanaf zaterdagochtend 25 januari 2025 om 10:00 u (nog 2 plaatsen vrij). En er start een nieuwe groep vanaf zaterdagochtend 8 maart as om 10:00 u. Tevens start er een nieuwe groep vanaf zaterdagochtend 12 april as om 10:00 u.

Jullie krijgen 4 x 2 uur les (wekelijks) op zaterdagochtend in Breda. Ik werk al ruim 10 jaar met zwangere stellen en deze training is ontspannen en afwisselend; een mix van theorie, oefening, ontspanning, audio & video.

Interesse in Zwangerschapscursus Breda?