Zwangerschapsyoga is heel goed voor elke zwangere vrouw Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar kan ook fysiek en mentaal uitdagend zijn. Veel aanstaande moeders zoeken naar manieren om hun lichaam te ondersteunen en zich voor te bereiden op de bevalling. Zwangerschapsyoga Breda kan hierbij ondersteuning bieden. In deze blog lees je de 7 voordelen…
Wendy Vuurens (34) is werkzaam als verpleegkundige, heeft haar eigen blog en woont met haar man en hun zoontje Mika (3,5) en de drieling Liv, Evi en Zoë ( geboren in 2021) in Rijswijk. Wat betekent ‘mama zijn’ voor jou ? “Mama zijn betekent heel veel voor mij. Van jongs af aan wilde ik altijd…
Je baby voeden, luier verschonen, aankleden, tanden poetsen en op tijd je kindje brengen bij de kinderopvang of gastouder. En dan snel door naar je werk. Dit ochtendritueel is heel herkenbaar voor veel jonge ouders. Hoe zou het zijn als je je ochtenden stressvrij door kunt komen? Dat je niet hoeft te haasten en je…
Ellis de Bruin (31) woont samen met haar man Lars en hun dochtertje Flore in Breda. Flore is momenteel 3 maanden oud en ik mocht deze prachtige moeder en vrouw interviewen voor mijn blog! Ellis verteld heel openhartig over haar onzekerheid na de bevalling. Wat betekent mama zijn voor jou? “Een nieuwe vorm van liefde…
Zwangerschapsyoga oefeningen zijn een geweldige manier om tijdens je zwangerschap wat extra te ontspannen en je voor te bereiden op de bevalling. Het is een mooie manier om bewust stil te staan bij alle veranderingen die je doormaakt en de aandacht te leggen op hoe jij je echt voelt. Deze zwangerschapsyoga oefeningen kun je gemakkelijk…
Onzekerheid, angst en blijdschap kunnen hand in hand samen gaan tijdens je zwangerschap. Het ene moment ben je dolblij en schreeuw je van de daken dat je zwanger bent. En 10 minuten later kun je je heel kwetsbaar voelen en je afvragen of je de verantwoordelijkheid voor een baby wel aan kunt. Dat je je…
