Rusteloze benen zwanger Zwanger zijn is natuurlijk prachtig, maar er komen soms ook wat ongemakkelijk bij kijken. Neem de rusteloze benen waar veel zwangere vrouwen last van hebben. Dit wordt ook wel ‘restless leg syndroom’ genoemd. Het is niets ernstigs maar rusteloze benen kunnen je goed uit je slaap houden. Hoog tijd om hier wat…
Als je zwanger bent dan wil je de beste keuzes maken voor jezelf en je kindje. Tijdens de eerste maanden van je zwangerschap kies je een zorgverlener en maak je een eerste afspraak met je verloskundige, je regelt de kraamzorg voor na je bevalling en je gaat alvast op zoek naar het leukste geboortekaartje 🙂…
Wat betekent ‘mama zijn’ voor jou ? “Ik had nooit verwacht dat ik jong moeder zou worden, maar wat vind ik het bijzonder om mama te mogen zijn. Het is iets heel moois, niet vanzelfsprekend. Het gevoel wat je voor je kind hebt is niet in woorden uit te drukken. Zo sterk! Soms kan ik…
Na je bevalling voel je je kwetsbaar en ben je extra gevoelig. Daarom is het zo ontzettend belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Zodat je zowel mentaal, emotioneel en fysiek in je kracht kan gaan staan en deze nieuwe rol als moeder kunt omarmen in liefde voor jezelf. Je zult dan ook ervaren dat…
Manouk van Nistelrooij (32) woont samen met haar man Koen en hun dochtertje van 8 weken in het zonnige Dubai. Onlangs heb ik haar gesproken via Facetime en dat was een leuk en interessant gesprek. Deze prachtige dame verteld openhartig over haar kinderwens die jarenlang onvervuld bleef. In 2015 besloten Manouk en haar man er…
Wat betekent ‘mama zijn’ voor jou ? Het is het mooiste, moeilijkste, leukste en uitdagendste in mijn leven. De hoeveelheid liefde en trots die je voelt voor zo’n klein mini mensje is oneindig. Vanaf de eerste minuut heb je er alles voor over. Ik voelde me meteen heel verantwoordelijk en de wil om mijn kindje te…
Wasbare luiers zijn steeds populairder, maar toch hoor ik vaak dat jonge ouders er een beetje tegenop zien om daar mee te beginnen. Je hoort vaak dat wasbare luiers beter zijn voor ons milieu dan wegwerpluiers, maar is dat wel zo ? En kun je geld besparen? Is het de investering waard? Een hoop vragen…
Zwangerschapsyoga oefeningen zijn een geweldige manier om tijdens je zwangerschap wat extra te ontspannen en je voor te bereiden op de bevalling. Het is een mooie manier om bewust stil te staan bij alle veranderingen die je doormaakt en de aandacht te leggen op hoe jij je echt voelt. Deze zwangerschapsyoga oefeningen kun je gemakkelijk…
Als je zwanger bent dan ervaar je soms mixed emotions. Het ene moment voel je je gelukkig, sterk en ‘on top of the world’ en een paar uur later kun je in tranen uitbarsten om iets heel onbenulligs zoals iets vergeten uit de supermarkt of de lieve blik van je goudvis. Je weet dat je…
