Een belangrijk inzicht op weg van het schoolplein naar huis was dat ik veel te veel tijd besteed aan onbelangrijke dingen. Te vaak mijn mails checken, Facebooken, Instagrammen, artikelen lezen op internet die niets toevoegen, stomme tv programma´s kijken, in de spiegel kijken of m´n haar wel goed zit, die ene rimpel nog een keer…
Een vision board maken is superleuk om te doen! Dit jaar zijn mijn yoga & mindfulness lessen voor moeders gebaseerd op de theorie van het vision board. Tijdens de eerste yogales kregen alle deelneemsters een canvasdoek cadeau met daarbij de opdracht om tijdens de laatste les hun vision board te laten zien. Dit leverde heel…
Deze maand april is Ellen Kuit (37) onze Yoga Mama van de maand. Samen met haar man Fred heeft zij vier dochters: Fréderique (8), Sophie (6), Isabelle (4) en Louise (1,5). Zij wonen net over de grens in België. Recent heeft Ellen de afslankstudio Zlim overgenomen in Breda. Nadat zij al 9 jaar als vaste…
Zodra je moeder word ga je vanzelf op zoek naar kindvriendelijke plekken voor je kroost. Via via krijg je regelmatig tips waar je je kindje(s) kunt vermaken, zodat jij je het ook naar je zin hebt. Maar wat zijn nu de hotspots in Breda waar jij ook blij van word? Mama me-time is tegenwoordig een begrip.…
Mijn vriendinnen hebben me dit jaar een dagje sauna cadeau gedaan voor mijn verjaardag. Afgelopen zaterdag was het zover. Een dag relaxen! Even helemaal niks hoeven was een heerlijk vooruitzicht. Tegelijkertijd werd ik er ook onrustig van omdat ik veel zaken thuis nog niet af had. Bijvoorbeeld het schrijven van deze blog. Maar wat ik…
