3 inzichten om een burn out te voorkomen

Enkele maanden geleden liet een Belgische moeder en schrijfster weten dat ze een kinderboek heeft geschreven over stress. “Al langer was ik gestrest”, blikt ze terug. Toen haar kinderen 3, 5 en 9 jaar oud waren kreeg ze een burn out. Nu heeft ze voor alle kinderen die een van hun ouders zien opbranden een…

LEES VERDER

De beste anti-stress tips voor moeders!

Na een half jaar uitkijken naar deze week, was het dan eindelijk zover!! Een yoga retraite met 3 vriendinnen op Ibiza! Het plan was: GEEN plan! Een week zonder zorgen en vooral een week niet te hoeven zorgen!  Een heerlijk vooruitzicht voor deze jonge moeders en hardwerkende vrouwen. Het was een fantastische week, maar ook…

LEES VERDER