Na een half jaar uitkijken naar deze week, was het dan eindelijk zover!! Een yoga retraite met 3 vriendinnen op Ibiza! Het plan was: GEEN plan! Een week zonder zorgen en vooral een week niet te hoeven zorgen! Een heerlijk vooruitzicht voor deze jonge moeders en hardwerkende vrouwen. Het was een fantastische week, maar ook…
Moe zijn tijdens je zwangerschap hoort erbij. Welke aanstaande mama is er niet moe? Op het moment dat de zwangerschapstest positief blijkt, is er al veel in je lijf gaande. De vitale organen van je kindje worden aangelegd en dat doet je lichaam met de voorraad aan energie die je hebt. Moeheid is dus heel…
Wat mag je nu wel eten of drinken tijdens je zwangerschap? En wat juist niet? Je wilt liever niet te veel extra kilo’s aankomen, maar je wilt wel de beste voeding voor jou en je ongeboren kind…een nieuwe (gezonde) trend is om tijdens je zwangerschap een persoonlijk voedingsadvies op maat te laten maken door een…
