Circus spelen. Je doet het de hele dag. Je mag een poppenkast-act doen om vervolgens geschminkt als clown je kinderen te vermaken. Daarna ga je nog een potje jongleren en rond vier uur moet je alle leeuwen temmen aangezien de kinderen dan de tent afbreken. O, en de hond fungeert dan als leeuw en de…
Na je bevalling voel je je kwetsbaar en ben je extra gevoelig. Daarom is het zo ontzettend belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Zodat je zowel mentaal, emotioneel en fysiek in je kracht kan gaan staan en deze nieuwe rol als moeder kunt omarmen in liefde voor jezelf. Je zult dan ook ervaren dat…
Op deze foto zie je mij met mijn dochter Noa tijdens een les babymassage. Ze was toen 9 weken oud en nu inmiddels al 13 jaar! Kort na haar geboorte heb ik me destijds meteen op gegeven voor een cursus babymassage. Ik kon niet wachten om haar lekker te masseren en andere mama’s met hun…
Je moet heel veel van jezelf en eigenlijk is het nooit goed. Dat kost een hoop energie! Als je je perfectionisme durft los te laten zul je meer geluk ervaren. Iets perfect willen doen, geeft stress. Iets heel goed willen doen komt in de basis voort uit angst. Je bent onbewust bang dat als je…
Elk jaar, na de vakantie, neem je jezelf voor om dat heerlijke ‘vakantiegevoel’ vast te houden. Maar dat lukt helaas maar voor een paar dagen en dan wordt je alweer opgeslokt door je agenda, je kids naar school brengen, deadlines, volle inboxen, spitsuren en meer…. Vandaag geef ik jou mijn persoonlijke tips om intens te…
