Mama interview met Elsemieke Ardon (30)

Elsemieke Ardon (30) woont met haar man en twee dochters in Leidschendam. Ze is een paar maanden geleden bevallen van een tweede dochter, Isabel. Elsemieke heeft jarenlang de hele wereld over gereisd als model.  Op dit moment heeft ze bewust gekozen om fulltime thuis te zijn bij haar gezin. In het begin was het wel…

LEES VERDER

Zwangerschapsyoga oefeningen voor thuis

Zwangerschapsyoga oefeningen zijn een geweldige manier om tijdens je zwangerschap wat extra te ontspannen en je voor te bereiden op de bevalling. Het is een mooie manier om bewust stil te staan bij alle veranderingen die je doormaakt en de aandacht te leggen op hoe jij je echt voelt. Deze zwangerschapsyoga oefeningen kun je gemakkelijk…

LEES VERDER

Mama interview met Willemijn (34)

Deze prachtige aanstaande mama, Willemijn Sturrus (34 jaar) is bijna 39 weken zwanger van haar 2e kindje. Samen met haar man Jamie en zoontje James (1 jaar) woont ze in Hendrik Ido Ambacht. Ze is tevens eigenaar van de hippe webshop Sweet Jewellery : www.sweetjewellery.nl Sweet Jewellery is een webshop met een specifiek en bewust…

LEES VERDER

5 tips om mindful zwanger te zijn !

Contact maken met je baby, met je gevoel en jezelf is belangrijk nu je zwanger bent. Wat ons hierin nog wel eens tegenhoudt is gebrek aan tijd. We leven in een maatschappij waarin we druk zijn met ons werk, het huishouden, sociale verplichtingen ed. We ‘moeten’ veel en er wordt van alles van ons verwacht.…

LEES VERDER

Bevallingstips die jij (nog) niet kent!

Snap jij dit ? Er is gisteren een vrouw bevallen van een gezonde zoon die niet wist dat ze zwanger was ! Zij heeft zich dus niet kunnen voorbereiden op een van de meest bijzondere momenten uit haar leven. Als het goed is, kun jij dit wel en ik wil je daar graag bij helpen…Uiteraard moet…

LEES VERDER

Yoga maakt bevalling minder angstig

AMSTERDAM – Vrouwen met angst voor het bevallen doen langer over de bevalling. De Noren ondervroegen 2200 zwangere vrouwen naar hun angst voor de bevalling. 7,5 procent van hen keek flink op tegen de gebeurtenis. Uit een analyse van de daadwerkelijke bevalling bleek vervolgens dat moeders uit die groep gemiddeld langer hadden gedaan over de…

LEES VERDER