Als je eventuele onrust of spanning ervaart rond de geboorte, is een cursus Hypnobirthing een mooie toevoeging rondom de zwangerschap. Dit is een zwangerschapscursus voor aanstaande ouders. Het vrouwenlichaam is gemaakt om te bevallen. In een aantal weken leer je samen verschillende technieken om angsten en pijn vóór en tijdens de bevalling te verminderen. Van…
Wat betekent ‘mama zijn’ voor jou ? “Mama zijn is voor mij dat ik mezelf op de tweede plek heb staan. De kids gaan altijd voor. Of ik het nou wil of niet 😉 ” Hoe was voor jou de overgang van vrouw naar moeder ? “Ik vond het heel geleidelijk gaan. De eerste babyfase…
Als je zwanger bent dan wil je de beste keuzes maken voor jezelf en je kindje. Tijdens de eerste maanden van je zwangerschap kies je een zorgverlener en maak je een eerste afspraak met je verloskundige, je regelt de kraamzorg voor na je bevalling en je gaat alvast op zoek naar het leukste geboortekaartje 🙂…
Wist je dat maar liefst 1 op de 10 moeders te maken krijgt met een postnatale depressie ? En waarschijnlijk liggen de cijfers veel hoger, omdat er veel vrouwen zijn die uit schaamte geen hulp durven te zoeken. Ook worden de signalen vaak niet herkend. Extra moeilijk is vaak dat de omgeving meestal erg positief…
Na je bevalling voel je je kwetsbaar en ben je extra gevoelig. Daarom is het zo ontzettend belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Zodat je zowel mentaal, emotioneel en fysiek in je kracht kan gaan staan en deze nieuwe rol als moeder kunt omarmen in liefde voor jezelf. Je zult dan ook ervaren dat…
Manouk van Nistelrooij (32) woont samen met haar man Koen en hun dochtertje van 8 weken in het zonnige Dubai. Onlangs heb ik haar gesproken via Facetime en dat was een leuk en interessant gesprek. Deze prachtige dame verteld openhartig over haar kinderwens die jarenlang onvervuld bleef. In 2015 besloten Manouk en haar man er…
Als aanstaande moeder of jonge moeder ben je vaak druk bezig met je kindje / je gezin, je werk etc En wellicht vergeet je je zelf te vaak en voel je je minder energiek dan voor je zwangerschap. Goed voor jezelf zorgen is zo essentieel om een fijne partner en leuke moeder te zijn! En…
Gefeliciteerd met je zwangerschap ! Als aanstaande moeder maak je in een korte tijd veel verschillende keuzes. De keuze voor een kraampakket is er ook een! Wist je dat je kunt kiezen voor een natuurlijk kraampakket voor tijdens en na je bevalling ? Wat is een natuurlijk kraampakket en wat is het verschil met een…
Onzekerheid, angst en blijdschap kunnen hand in hand samen gaan tijdens je zwangerschap. Het ene moment ben je dolblij en schreeuw je van de daken dat je zwanger bent. En 10 minuten later kun je je heel kwetsbaar voelen en je afvragen of je de verantwoordelijkheid voor een baby wel aan kunt. Dat je je…
Onzekerheid, angst en blijdschap kunnen hand in hand samen gaan tijdens je zwangerschap. Het ene moment ben je dolblij en schreeuw je van de daken dat je zwanger bent. En 10 minuten later kun je je heel kwetsbaar voelen en je afvragen of je de verantwoordelijkheid voor een baby wel aan kunt. Dat je je…
