Silvia (40) is getrouwd en woont in Etten-Leur met haar gezin. Silvia is moeder van een dochter van 6 jaar en heeft een eigen schoonheidssalon. Voor dat ze haar eigen bedrijf in beauty & wellness is gestart, was zij jarenlang werkzaam bij een schoonheidssalon in Breda. Bij deze gerenommeerde salon heeft ze het vak geleerd.…
Vandaag zou de meest deprimerende dag van het jaar zijn: Blue Monday…Ervaar jij dit ook zo? Ben je een beetje somber vandaag? De media speelt hier handig op in.. wist je dat Blue Monday is bedacht door een reisorganisatie? Met hun publiciteit gaven zij mensen het gevoel in een droevige periode te zitten en daarom…
Het einde van 2016 komt in zicht en geeft je de kans om terug te kijken en te reflecteren op het afgelopen jaar. En ook om vooruit te kijken naar een heel nieuw en fris jaar! Er is veel gebeurd in de wereld en niet alles was even fraai of welkom. Maar hoe je kijkt,…
Discussies, meningsverschillen, plannen, activiteiten: het zijn allemaal zaken die in het verleden of in de toekomst liggen. Stress, je zorgen maken, boosworden, verdrietig zijn. Dit zijn gevolgen van het feit dat je niet in het hier en nu bent. Je mind haalt je voortdurend uit het heden, richting het verleden of de toekomst. En dan…
Deze maand oktober is Patricia Kruijsifix (39) onze Yoga mama van de maand! Patricia is moeder van 2 zoontjes, Jimi (5) en Levy (3) en woont samen met haar vriend in Prinsenbeek. Ze is werkzaam als accountmanager bij een groothandel in sanitair. Patricia is een knappe, gezellige en leuke vrouw en zij heeft bijna alle…
Het is herfst. Het mooiste seizoen van het jaar. Ik houd van de herfst. De bladeren aan de bomen krijgen de mooiste kleuren en paddenstoelen schieten weer uit de grond. Af en toe een klein zonnetje en het is lekker fris buiten. Tijd voor een nieuwe winterjas en de verwarming mag weer aan. De kaarsen…
Alles wat je wilt weten over yoga vind je bij Zalando loves yoga: www.zalando.nl/we-love-yoga/ Bijvoorbeeld over welke yogastijl bij jou past? De hipste yoga outfits en hoe je deze kunt dragen buiten de les om! Interviews met bekende yogi’s in de wereld van yoga! En een gave yoga wedstrijd met als hoofdprijs een yogareis naar…
Elk jaar, na de vakantie, neem je jezelf voor om dat heerlijke ‘vakantiegevoel’ vast te houden. Maar dat lukt helaas maar voor een paar dagen en dan wordt je alweer opgeslokt door je agenda, je kids naar school brengen, deadlines, volle inboxen, spitsuren en meer…. Vandaag geef ik jou mijn persoonlijke tips om intens te…
