Yoga mama van de maand februari 2017: Kyra Louer-Uijtdehaag (31) mama van Loïs (2) en Aimée (4 weken) Kyra is mama van twee dochters Loïs (2) en Aimée (4 weken), getrouwd met Maikel en woont met haar gezin in Breda. Daarnaast is Kyra 4 dagen per week werkzaam als assistent manager bij Rituals in Breda.…
Discussies, meningsverschillen, plannen, activiteiten: het zijn allemaal zaken die in het verleden of in de toekomst liggen. Stress, je zorgen maken, boosworden, verdrietig zijn. Dit zijn gevolgen van het feit dat je niet in het hier en nu bent. Je mind haalt je voortdurend uit het heden, richting het verleden of de toekomst. En dan…
Het is herfst. Het mooiste seizoen van het jaar. Ik houd van de herfst. De bladeren aan de bomen krijgen de mooiste kleuren en paddenstoelen schieten weer uit de grond. Af en toe een klein zonnetje en het is lekker fris buiten. Tijd voor een nieuwe winterjas en de verwarming mag weer aan. De kaarsen…
Voor veel mensen is de drempel best hoog om te starten met yoga. Er wordt vaak gedacht dat yoga heel zweverig is of dat je per se je benen in je nek moet leggen om mee te kunnen doen met de yogales. Maar dat klopt helemaal niet! Yoga is voor iedereen. Je kunt verschillende yoga…
Maaike van Alphen (32) is deze maand juli onze Yoga mama van de maand! Maaike is mama van twee zoontjes: Noud (3,5) en Dante (1,5). Ze werkt 32 uur per week als senior brandmanager bij Haribo in Breda. Samen met haar man en zoons woont zij in Teteringen. Maaike is een lieve, bruisende en hele…
