Mijn achtergrond

“Na het afronden van de opleiding voor yogadocent (Samsara yoga opleidingen Bilthoven), besloot ik Mama GLOW op te richten. Door het oefenen van de ademhalingstechnieken, de ontspanningsmomenten en de fijne yoga-oefeningen, voelde ik me heel ontspannen en energiek en waren de yogalessen een houvast tijdens m’n zwangerschap. Elke week keek ik uit naar de yogalessen om alles even los te laten en me te focussen op het zwanger zijn en de baby in m’n buik.”

Vanaf 2010 begeleidt Gwen (aanstaande) moeders door middel van yoga & mindfulness, online workshops en coaching. Sinds kort kun je ook met je partner de hypnobirthing training volgen, zowel in de studio in Breda als live online via Zoom.
Moeders en vrouwen met een gezin kunnen live online yoga & mindfulness volgen bij Mama GLOW. Deze lessenreeks bestaat uit een combi van yoga & mindfulness oefeningen en dragen bij aan een meer ontspannen lifestyle voor moeders en vrouwen. Daarnaast is Gwen een van de trainers van het Mama GLOW programma: feelgood & fit mama. We bieden personal training, yoga & voedingsadvies aan voor na je bevalling

Voorheen was ze actief als trainer en coach in het bedrijfsleven.

Ze beoefent al bijna 20 jaar verschillende vormen van yoga en volgt elk jaar verschillende teacher trainingen (o.a. mindfulness en hypnobirthing ) om haar kennis up to date te houden. Ruim 2000 vrouwen hebben inmiddels deelgenomen aan de lessen, trainingen & workshops van Mama GLOW.

Mijn achtergrond

“Na het afronden van de opleiding voor yogadocent (Samsara yoga opleidingen Bilthoven), besloot ik Mama GLOW op te richten. Door het oefenen van de ademhalingstechnieken, de ontspanningsmomenten en de fijne yoga-oefeningen, voelde ik me heel ontspannen en energiek en waren de yogalessen een houvast tijdens m’n zwangerschap. Elke week keek ik uit naar de yogalessen om alles even los te laten en me te focussen op het zwanger zijn en de baby in m’n buik.”

Vanaf 2010 begeleidt Gwen (aanstaande) moeders door middel van yoga & mindfulness, online workshops en coaching. Sinds kort kun je ook met je partner de hypnobirthing training volgen, zowel in de studio in Breda als live online via Zoom.
Moeders en vrouwen met een gezin kunnen live online yoga & mindfulness volgen bij Mama GLOW. Deze lessenreeks bestaat uit een combi van yoga & mindfulness oefeningen en dragen bij aan een meer ontspannen lifestyle voor moeders en vrouwen. Daarnaast is Gwen een van de trainers van het Mama GLOW programma: feelgood & fit mama. We bieden personal training, yoga & voedingsadvies aan voor na je bevalling

Voorheen was ze actief als trainer en coach in het bedrijfsleven.

Ze beoefent al bijna 20 jaar verschillende vormen van yoga en volgt elk jaar verschillende teacher trainingen (o.a. mindfulness en hypnobirthing ) om haar kennis up to date te houden. Ruim 2000 vrouwen hebben inmiddels deelgenomen aan de lessen, trainingen & workshops van Mama GLOW.

e-book Fit & ontspannen zwanger: voel je sterk & vol vertrouwen

NIEUW! Het e-book Fit & ontspannen zwanger geeft jou een boost voor tijdens je zwangerschap! Als yogadocent, mindfulness trainer en stresscoach én moeder van twee prachtige dochters weet ik wat er komt kijken bij een zwangerschap en geboorte. Gevolg van een ontspannen moeder met vertrouwen in haar eigen kracht is dat de geboorte vaak soepeler verloopt.
BESTEL NU!