Marcia Korenhof (46) is mama van 3 zoons; Boris (20), Luc (17) en Quin (13) en een dochtertje Rosa (1). Deze leuke, ondernemende moeder & vrouw woont met haar gezin in Laren. Marcia en ik kennen elkaar nog uit het ‘Bredase’. Zo leuk dat ik haar mag interviewen voor mijn blog! Tevens is Marcia aromatherapie expert voor vrouwen en kinderen. En heeft ze onlangs haar boek opnieuw vorm gegeven: “Mama’s Toverboek: eerste hulp bij kinderkwaaltjes”
Wat betekent ‘mama zijn’ voor jou ?
De leukste “job” van de wereld. Ik ben elke dag dankbaar dat ik moeder mag zijn van vier gezonde kinderen: Boris (20), Luc (17) Quin (13) en mijn nakomertje Rosa (1). Vooral omdat ik weet dat zwanger worden voor veel vrouwen niet vanzelf gaat. Ook bij mij ging het minder makkelijk na mijn veertigste dan toen ik van de eerste zwanger werd. Ik geniet dan ook enorm van de kinderen, ze hebben allemaal hun eigen identiteit, hun eigen talenten en ik vind het geweldig om ze te zien ontwikkelen. Boris woont inmiddels op kamers in Amsterdam. Heel apart: mijn oudste kind ging het huis uit nadat de jongste werd geboren.
Hoe was voor jou de overgang van vrouw naar moeder ?
Hoe was voor jou de overgang van vrouw naar moeder ?Ik wilde heel graag jong moeder worden en was 26 jaar toen Boris geboren werd. Mijn vriendinnen waren druk met hun carrière en ik liep achter de kinderwagen. Apetrots natuurlijk. Maar ik moest zeker even wennen aan het feit dat je je super verantwoordelijk voelt voor je kind. Toen ik zwanger was had ik nachtmerries dat ik mijn baby per ongeluk vergat in de Albert Heijn. Nooit gebeurd natuurlijk!
Hoe vind je het om zwanger te zijn? En heb je tijdens je zwangerschap extra goed voor jezelf gezorgd? (self-care)
Ik vond het heerlijk om zwanger te zijn. Het is zo mooi om je kindje te voelen groeien in je buik. Alleen bij Rosa was zoooo misselijk. Uiteindelijk heeft acupunctuur me er vanaf geholpen. Ik heb zeker goed voor mezelf gezorgd. Ik at gezond, slikte hele goede natuurlijke multivitamine van New Chapter (www.iherb.com) en nam in de laatste drie maanden probiotica kuurtje. Een baby krijgt namelijk tijdens de bevalling de darmflora van de moeder mee. Daardoor kunnen baby’s minder kans hebben op o.a. allergieën, astma en eczeem. Ik vond het heerlijk om ‘s avonds in bad te liggen met een goed boek, kaarsje aan en een lekkere kop thee. Een ontspannen ritueel. Dan sliep ik extra lekker.
Hoe bereid je je voor op je bevalling ?
Zwangerschapsyoga is echt heel fijn als voorbereiding op de bevalling. De zwangerschapsyoga oefeningen hebben mij tijdens de weeënstorm geholpen om rustig te blijven ademen. Hoe meer ontspannen je bent, hoe makkelijker je bevalling gaat. Overgave en loslaten zijn twee hele belangrijke dingen tijdens de bevalling. Het gaat zoals het gaat. Ik ben helaas drie keer ingeleid met 40+ weken en bij Rosa gebeurde dat helaas weer. Ondanks dat ik alle weeën opwekkende etherische oliën heb geprobeerd. De kleine dame besloot tijdens het inleiden om te draaien in een stuit waardoor het uiteindelijk een keizersnee werd.
Wat heb je gedaan om te herstellen van je bevalling ?
Veel rust nemen. Vooral als je meer kinderen hebt, is rust nemen best een uitdaging. Bij de eerste heb ik uit stoerheid minder rust genomen. En na een half jaar zaten we nog met kraamvisite. Maar poeh, ik kwam mezelf even flink tegen. Lekker cocoonen met je baby, de visite komt later wel. Hoe meer rust je neemt, hoe sneller je herstelt. En natuurlijk had ik nog wel wat tovermiddeltjes om de littekens sneller te laten helen.
Wat zou je zeggen tegen aanstaande moeders die nog gaan bevallen ? Heb je een tip om hen vertrouwen te geven ?
Ga je bevalling zo onbevangen en ontspannen mogelijk tegemoet. Luister niet naar horrorverhalen van andere moeders. Iedere bevalling is anders en zo erg is het ook weer niet anders had ik geen vier kinderen. Tijdens de bevalling had mijn man een lekkere piano playlist opgezet (via zijn laptop) en we hadden een diffuser aan met een ontspannende geur. De sfeer was daardoor heel relaxed. Dat maakt het opvangen van de weeën voor mij ook makkelijker. De verpleegkundigen kwamen vaak bij ons in de kamer even relaxen 😉 Daarnaast had ik voor hem wat aromatherapie tips, zoals een pepermunt kompres voor extra energie, een pijnverlichtende massageolie voor de rug en hij warmde af en toe een kersenpittenkruik op. Daardoor voelde hij zich ook meer betrokken bij de bevalling.
Je bent moeder van 3 zonen en 1 dochter! Daarnaast ben je zelfstandig ondernemer en auteur van het boek Tovermama. Hoe gaaf is dat ?! En hoe combineer je dit met elkaar ? Hoe vind je je balans?
Ja superleuk allemaal. In 2015 schreef ik als Aromatherapie Expert mijn eerste boek “Mama’s Toverboek: eerste hulp bij kinderkwaaltjes”. Omdat mijn vriendinnen zeiden: jij hebt altijd van die handige tips, die moet je eens opschrijven. Maar na 5 jaar vond ik dat het boek toe was aan een update. Dus ben ik in de zomermaanden mijn boek gaan herschrijven. Vorige week is Mama’s Tover(e)boek gepubliceerd. Een superhandig boek voor moeders met kinderen van 0 tot 18 jaar die geïnteresseerd zijn in een natuurlijke oplossing voor 50 kinderkwaaltjes zoals griep, groeipijn, eczeem, luieruitslag, berg, verkoudheid, hoesten, griep en nog veel meer. Je krijgt er ook een handige poster bij cadeau voor in je keuken, waarop je meteen kunt zien welke etherische olie goed is voor welke kinderkwaaltje en hoe je deze moet gebruiken.
Balans vinden is af en toe best een uitdaging. Werken met een dreumes om me heen lukt niet echt heel goed. Ik vind balans door prioriteiten te stellen. Soms moeten dingen even wachten. Vaak realiseer ik me dat dingen morgen of volgende week ook kunnen. Hoe graag ik ze dan ook af wil hebben, mijn kinderen gaan voor. Wat voor mij goed is werkt is mijn werk “batchen”. Dus ik plan een dagdeel om te bloggen. Ik ga in mijn praktijk zitten, sluit me even helemaal af en verzet dan bergen werk. Gelukkig is mijn man ook een drukke ondernemer, dus hij vindt het niet erg als ik ‘s avonds nog even achter mijn laptop kruip. Het is wel belangrijk dat elkaar support. Want naast moeder, ben ik ook nog Marcia “de Aromatherapie Expert”.
