Mama interview met Lindsey Teerink (32)

Wat betekent ‘mama zijn’ voor jou ? 

“Ik had nooit verwacht dat ik jong moeder zou worden, maar wat vind ik het bijzonder om mama te mogen zijn. Het is iets heel moois, niet vanzelfsprekend. Het gevoel wat je voor je kind hebt is niet in woorden uit te drukken. Zo sterk! Soms kan ik naar ons kind kijken en denken, “aaaah ik eet je op, want je bent zo schattig” Maar natuurlijk denk ik ook wel eens: “ik plak je achter het behang”. 

Ik ben ook van mening dat je naast mama zijn ook jezelf niet moet vergeten. Ik ben echt een betere moeder als ik goed voor mezelf zorg. Als ik soms mijn eigen momenten ook pak. Ga gewoon naar de sportschool, spreek af met die vriendin enz. Natuurlijk komen je kinderen op nummer 1. Maar als jij zelf niet lekker in je vel zit straal je dit ook uit op anderen die dicht bij je staan. Ik ben naast mama ook nog gewoon Lindsey. Lindsey als partner, vriendin, collega enz. 

Hoe was voor jou de overgang van vrouw naar moeder ?

” Dat ging wel heel natuurlijk. De moedergevoelens waren er meteen en dat kwam wel goed uit. Ondanks alle hobbels op de weg! Mijn (aanstaande) man Carlo en ik hebben in een korte tijd veel gemaakt. We zijn jong ouders geworden en hebben een aantal dierbaren verloren. De ontwikkeling die ik zelf heb doorgemaakt sinds ik moeder ben geworden is niet altijd makkelijk geweest, maar heeft mij wel gemaakt tot wie ik nu ben. Ik zeg altijd maar, het is niet erg om te vallen, als je daarna maar weer opstaat! Als je kinderen krijgt verandert je visie op het leven en daardoor veranderen je prioriteiten. En zoals ik hierboven al beschreef, ben ik ook mezelf niet vergeten in dit proces. Ik denk dat dat heel belangrijk is. Ik ben een veel leukere mama als ik me goed voel. Sinds dat ik moeder ben, ben ik beter voor mezelf gaan zorgen door gezonder te eten en meer te bewegen.

Tevens kwam ik via mijn werk in aanraking met mindfulness. Destijds heb ik een aantal trainingen gevolgd en de docente is daarna ook mijn coach gebleven. Ik heb regelmatig een afspraak bij haar om te praten over mijn gevoelens en dingen waar ik tegen aan loop in het leven. Zowel werk gerelateerd als privé. Deze afspraak voelt altijd weer als een soort reset. En daarna kan ik weer verder werken aan mezelf. ”   

Hoe vind je het om zwanger te zijn? En heb je tijdens je zwangerschap extra goed voor jezelf gezorgd? (self-care)

“Echt enorm bijzonder! Ik geniet er heel erg van, veel meer dan bij m’n eerste zwangerschap. Ik zit er heel relaxt in en dat maakt het ook fijn denk ik. Ik mag dan ook totaal niet klagen, want ik heb vrijwel geen klachten en kwaaltjes gehad zoals misselijkheid enz. Self care probeer ik al enkele jaren toe te passen in mijn leven! Dat houdt bij mij in: bewuste keuzes maken in voeding, lekker sporten en daarnaast genieten van heerlijke borrelplanken in het weekend haha. Alles draait om balans. Tijdens mijn zwangerschap heb ik dit ook voortgezet. Ik heb nog een lange tijd lekker gesport (fitness en boks lessen) en over het algemeen gezond gegeten. Met 30 weken was ik hier wel klaar mee, het was goed zo. Daarnaast volg ik ook de live online zwangerschapsyoga lessen van Gwen. Heel fijn om yoga te doen tijdens mijn zwangerschap en tevens te ontspannen en genieten van deze tweede zwangerschap!

Hoe bereid je je voor op je bevalling ? 

“Ik sta er best relax in. Mijn eerste bevalling was heel snel (en hevig) en daardoor verwacht ik nu eigenlijk dat dat weer zo is. Misschien loopt het wel heel anders, dat weet je toch nooit. Ik laat het gewoon op me af komen. Plannen en druk maken heeft geen zin, de natuur gaat toch zijn gang. Ik ben toen thuis bevallen, omdat het zo snel ging. Daardoor heb ik nu ook gekozen voor een thuis bevalling (als alles goed blijft gaan natuurlijk). Ik heb nog nooit in een ziekenhuis gelegen, dus waarom zou ik nu ineens in een kamer gaan liggen vol vreemde mensen. Thuis heb ik lekker mijn eigen spullen en vertrouwde omgeving. Plus, de verloskundige kan écht wel veel thuis.” 

Wat heb je gedaan om te herstellen van je 1e bevalling ? 

“Eigenlijk vrij weinig haha, ik was toen heel lui. Ik sportte helemaal niet en was daar ook niet mee bezig. Dat is later pas gekomen. Ik heb nu wel weer echt zin om wat te gaan doen. Ik hoop dat mijn fitheid van nu wel zal bijdragen aan het herstel van de komende bevalling. Zodat ik daarna weer lekker aan de slag kan met mijn eigen lijf. Ik ben erg enthousiast over het Mama Glow programma voor na de bevalling.” 

Wat zou je zeggen tegen aanstaande moeders die nog gaan bevallen ? Heb je een tip om hen vertrouwen te geven ?

“Probeer je niet teveel vast te houden aan een soort ideaal beeld of (geboorte)plan in je hoofd. Een bevalling is niet te plannen! Maak er liever een “wens” van. De natuur gaat z’n gang en de baby komt vanzelf. Er is er nog nooit een blijven zitten 😉 Ik had helemaal het plan om rustig aan naar het ziekenhuis te gaan, maar vervolgens had ik ineens 10 cm ontsluiting en kon gaan persen. Nou toen wilde ik écht niet meer naar het ziekenhuis. En de beste tip… blijven ademen!! De ademhalingstechnieken die ik heb geleerd bij de zwangerschapsyoga lessen hebben me enorm geholpen.”

Je bent moeder van een zoon en blogger. Hoe gaaf is dat ?! En hoe combineer je dit met elkaar ? Hoe vind je je balans? 

“Ja zeker heel gaaf! Heel veel mensen vragen dit aan mij! “Hoe doe je dat toch allemaal”. Ik werk 32 uur als jurist, ben moeder, partner, vriendin, blogger / influencer, sporter enz. Alle dingen die ik doe vind ik heel leuk om te doen, het gaat me gemakkelijk af. Daarnaast probeer ik op vaste momenten bepaalde dingen te doen. Dus bijvoorbeeld elke maandagavond online zwangerschapsyoga en op woensdag ochtend sporten. Dan zit het gewoon in je systeem! En ik heb een geweldige partner die mij echt steunt in de dingen die ik graag doe. We zijn naast papa en mama, ook Carlo en Lindsey, met ieder hun eigen hobby’s en vrienden. We zorgen ervoor dat we die dingen kunnen blijven doen, zowel samen als los van elkaar. Het is soms veel plannen, maar dat geeft ook een fijne houvast!”