“Toen mijn dochter 1 jaar werd, merkte ik dat nog niet helemaal in balans was: ik voelde me gejaagd en gestrest en had moeite om al mijn rollen (moeder, partner, werk, vriendin) te combineren. Eerder had ik bij Gwen de mama & baby wellness lessen gevolgd. Ik voelde me destijds direct op mijn gemak bij Gwen, waardoor ik haar nu belde met de vraag of zij me misschien kon helpen. Gwen stelde wandelcoaching voor. Een gouden zet! De geur en groene omgeving van het bos geven direct een bepaalde rust. Gwen luistert aandachtig, geeft inzichten en feedback waar je direct iets mee kan. Het was erg fijn om mijn hart te luchten bij Gwen. Door mindfulness oefeningen en kleine aanpassingen in mijn dagritme voel ik me meer ontspannen. Ik heb meer energie en geniet volop van mijn dochtertje!”
