Tips voor een stressvrije ochtendroutine voor moeders

Je baby voeden, luier verschonen, aankleden, tanden poetsen en op tijd je kindje brengen bij de kinderopvang of gastouder. En dan snel door naar je werk. Dit ochtendritueel is heel herkenbaar voor veel jonge ouders. Hoe zou het zijn als je je ochtenden stressvrij door kunt komen? Dat je niet hoeft te haasten en je…

LEES VERDER

Mama interview met Ellis de Bruin (31)

Ellis de Bruin (31) woont samen met haar man Lars en hun dochtertje Flore in Breda. Flore is momenteel 3 maanden oud en ik mocht deze prachtige moeder en vrouw interviewen voor mijn blog! Ellis verteld heel openhartig over haar onzekerheid na de bevalling. Wat betekent mama zijn voor jou? “Een nieuwe vorm van liefde…

LEES VERDER

Mama interview met Florrie Walraven (34)

Florrie Walraven (34) woont in Breda samen met haar vriend Jelle en hun zoon Fos (maart 2019). Op dit moment is ze zwanger van haar tweede kindje. En ze is uitgerekend begin februari 2021. Florrie is opgeleid als pedagoog en heeft nu een eigen webshop met duurzaam speelgoed dat veelal Montessori en Waldorf geïnspireerd is.…

LEES VERDER

Zwangerschapsyoga oefeningen voor thuis

Zwangerschapsyoga oefeningen zijn een geweldige manier om tijdens je zwangerschap wat extra te ontspannen en je voor te bereiden op de bevalling. Het is een mooie manier om bewust stil te staan bij alle veranderingen die je doormaakt en de aandacht te leggen op hoe jij je echt voelt. Deze zwangerschapsyoga oefeningen kun je gemakkelijk…

LEES VERDER

Mama interview met Marcia Korenhof (46)

Marcia Korenhof (46) is mama van 3 zoons; Boris (20), Luc (17) en Quin (13) en een dochtertje Rosa (1). Deze leuke, ondernemende moeder & vrouw woont met haar gezin in Laren. Marcia en ik kennen elkaar nog uit het ‘Bredase’. Zo leuk dat ik haar mag interviewen voor mijn blog! Tevens is Marcia aromatherapie…

LEES VERDER

Mama interview met Anneli Rispens (38)

Anneli Rispens (38) is mama van dochter Louanne (10 maanden ) en ze woont samen met haar vriend Ruud in Amstelveen. Deze prachtige moeder & vrouw is werkzaam als social media management consultant en ze deelt eerlijke verhalen over mama’en, ondernemen en gebalanceerd leven op haar Instagram account https://www.instagram.com/so_me_anneli/ Wat betekent ‘mama zijn’ voor jou…

LEES VERDER
5 TIPS OM JE BABY TE LATEN WENNEN AAN GEZONDE VASTE VOEDING

5 tips om je baby te laten wennen aan gezonde vaste voeding

Regelmatig krijg ik vragen van jonge moeders over hoe zij hun baby kennis kunnen laten maken met vaste voeding. Om mezelf nog meer te verdiepen in dit onderwerp heb ik Hande van Dissh babymaaltijden geïnterviewd. Hande is ervaringsdeskundige in het bereiden van voedzame maaltijden voor baby’s en kleine kinderen. Haar missie is om jonge ouders…

LEES VERDER

Top 5 van onzekerheden & angsten tijdens je zwangerschap

Onzekerheid, angst en blijdschap kunnen hand in hand samen gaan tijdens je zwangerschap. Het ene moment ben je dolblij en schreeuw je van de daken dat je zwanger bent. En 10 minuten later kun je je heel kwetsbaar voelen en je afvragen of je de verantwoordelijkheid voor een baby wel aan kunt. Dat je je…

LEES VERDER