Summer vibes bij Yoga voor Mama: Schrijf je in voor de ZOMERWORKSHOPS in mei, juni of juli!

summer vibes flyer zomer

ZOMERWORKSHOPS bij Yoga voor Mama!

Programma:

Zondagochtend 7 mei van 10:00-12:00 uur: GLOW yoga & food
Yoga maakt mooi: yoga kan je leren jezelf te accepteren zoals je bent. Je bent meer dan alleen je uiterlijk. Probeer dan ook zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen. Een ontspannen persoon is van zichzelf al mooi. Als je van jezelf en je omgeving houdt, straal je ! Stress veroudert je , je lichaam wordt psychisch en fysiek zwaar belast. Met deze workshop GlOW yoga & food ervaar je dat je houding en je innerlijke schoonheid heel belangrijk zijn. Deze fijne en inspirerende workshop zorgt er voor dat je ogen en huid gaan stralen. Je ziet er ontspannen uit en rimpels verdwijnen. Jouw mooie binnenkant krijgt ruimte om naar buiten te stralen! Na de GLOW yoga sessie krijg je gezond voedings-
en beauty advies van expert Kyra Louer-Uijtdehaag om jou helemaal te laten stralen in het voorjaar.
Prijs: 35 euro inclusief gezonde hapjes & drankjes in een mooie, rustige en landelijke omgeving in de
buurt van Breda. Inschrijven? Stuur even een mailtje naar Gwen : info@mamaglow.nl

yoga in het gras

Zondagochtend 11 juni van 10:00-12:00 uur: Anti stress & relax yoga
‘Je moet meer ontspannen’ is iets wat we tegenwoordig vaak horen. Maar het woord ‘moeten’ en ‘ontspannen’ passen nu net niet bij elkaar. Sommige mensen kunnen alleen nog relaxen op vakantie,
als ze niets ‘moeten’. Maar het is vaak niet de hoeveelheid activiteiten die ons stress geeft, maar hoe we ze doen.
De workshop Anti stress & relax yoga zorgt voor ontspanning en rust in je lijf en hoofd. Je neemt even tijd voor jezelf en stapt uit de sleur van de dag. Je lichaam raakt beter doorbloed, afvalstoffen worden afgevoerd. Een ontspannen ademhaling verlaagt je bloeddruk. Je houding wordt mooier en door het ontspannen kan stress je lijf uit. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben, om mee te kunnen doen met deze workshop! Bij mooi, zonnig weer is de yoga sessie buiten in een mooie, rustige tuin. Na afloop krijg je gezonde hapjes & drankjes. Prijs: 35 euro. Inschrijven en/of meer info? Stuur even een mailtje naar Gwen:
info@mamaglow.nl (je mag eventueel ook je partner meenemen!)

20160311 Gwen Yoga voor mama-22

Zondagochtend 2 juli van 10:00-12:00 uur: Fun yoga met je kind
In een mooie, rustige tuin in de buurt van Breda kun je samen met je kind genieten van deze
workshop! De ouder kind yoga workshop is een mooie en fijn ervaring voor jullie allebei. Door de
drukte van de dag schiet persoonlijke aandacht er nog wel eens bij in. In deze workshop ben je 1,5
uur op elkaar ingespeeld. Door samen ouder en kind yoga te doen en ervaren is het ook mogelijk om
los te komen van bepaalde patronen en gewoonten. Je leert elkaar te vertrouwen op een ontspannen
en speelse manier. In de workshop leer je te verbinden met je kind door yoga- en
ontspanningsoefeningen, visualisatie en massage. Deze ouder & kind yoga workshop wordt gegeven
door de lieve kinderyoga docente Rebecca Walgers. Na afloop krijgen jullie gezonde hapjes &
drankjes! Deze workshop is voor alle papa’s en mama’s met kinderen in de leeftijd vanaf 5-10 jaar. ​
Doe jij ook mee ? Leuk! Prijs: 35 euro voor jou & je kind.

Voor meer info en/of inschrijven, stuur een mailtje naar Gwen: info@mamaglow.nl
Wil je helemaal summerproof en relaxed de zomer in gaan? Doe dan mee met alle drie de workshops voor 99 euro.

Liefs,
Gwen