Mama GLOW: Back in Shape & Yoga

Mama GLOW Visie
Je lijf is prachtig. Het heeft een of wellicht wel meerdere kinderen gedragen en gevoed. Toch wil je weer lekker in je vel zitten, afvallen en/of een moment voor jezelf hebben na je bevalling(en). Schrijf je dan in voor de Mama GLOW lessen: back in shape work out & yoga in Breda!

Back in shape work out

Vanaf 6 weken na je bevalling kun je mee doen met deze back in shape work out. Je gaat werken aan een actief herstel van je lichaam, het opbouwen van conditie en je zult eventueel overtollige kilo’s kwijt raken. Onze personal trainster Nathalie is heel deskundig en zal jou op een verantwoorde wijze begeleiden met goede oefeningen die je rug, buik en bekken zullen versterken.

Relax Yoga

Na 30 minuten back in shape work out kun je je hoofd en lijf volledig ontspannen tijdens de yoga oefeningen. De yoga oefeningen dragen bij aan jouw mentale balans en je gaat met een relaxt en goed gevoel weer naar huis. Gwen is een ervaren yogadocente & moeder en begeleid jou naar een ontspannen lifestyle als moeder & vrouw.

Voor wie?

  • Voor moeders & vrouwen vanaf 6 weken tot 2 jaar na de bevalling.
  • Voor moeders & vrouwen die graag back in shape willen zijn na de bevalling.
  • Voor moeders & vrouwen die graag een moment voor zichzelf willen door ontspannende yoga oefeningen. Na afloop drinken we gezellig een kopje thee in de mooie, rustgevende ruimte van Yoga Ginneken.

Wanneer?

Op zondag 10 december en op zondag 17 december as  kun je deelnemen aan GRATIS proeflessen back in shape & yoga bij Yoga Ginneken, Rozenlaan 104 in Breda! Het is van 10:30-11:30 uur. Gratis parkeren in de straat of in de buurt.

Prijs?

6 lessen van 75 min: 99 euro
8 lessen van 75 min: 120 euro
10 lessen van 75 min: 150 euro

Inschrijven?

Wil je eerst even kijken of de back in shape & yoga lessen bij jou passen? Schrijf je dan in voor een GRATIS proefles! Stuur een mail naar: info@mamaglow.nl of bel met Gwen Peters: 0642227606

Aanmelden